Co daje nam czytanie książek? Poznaj 5 korzyści płynących z literatury

Czytanie to stan medytacji, której warto się poddać z kilku względów. Czynność znana od wieków nie tylko rozwija nas intelektualnie, ale także pozwala poprawić własne samopoczucie i komfort psychiczny.

Książki nie kosztują wiele w porównaniu do wartości jakie dają czytelnikom. Z tego względu warto je nabywać i korzystać z dobrodziejstw tak długo, jak tylko się da. Oto dlaczego warto czytać.

1. Koncentracja i pamięć

Nie ulega wątpliwości, że czytanie poprawia osiągnięcia intelektualne. Nie sposób czytać bez skupienia się na losach bohaterów i ich przeżyciach. Ciągłe śledzenie fabuły to dobry trening dla mózgu i kształtowania wyobraźni. Koncentracja wymagana przy czytaniu przekłada się na życie codzienne, bo w większości czynności w pracy i domu chodzi o zachowanie uwagi przez długi czas.

2. Empatia

Czytając beletrystykę nieświadomie wcielamy się w losy bohaterów. W ten sposób współodczuwamy to samo co postaci, a ten mechanizm łatwo przekłada się na życie codzienne. Osoby empatyczne są bardziej wrażliwe, ale także mają mniejsze trudności w kontaktach międzyludzkich i budują relacje lepszej jakości. Również książki naukowe, zwłaszcza z dziedziny psychologii pozwalają lepiej zrozumieć świat i lepiej funkcjonować.

3. Poszerzenie wiedzy

Pomyśl, że ktoś spędził całe swoje życie, aby zgłębić dyscyplinę naukową i przesunąć jej granicę. Korzystając z literatury i treści w Internecie możemy w łatwy sposób odszukać interesujące zagadnienia i nabyć wiedzę w kilka sekund. Któż nie skorzystałby z takiej możliwości. Książki czytają także najbogatsi ludzie na świecie. Poświęcają oni codziennie co najmniej pół godziny na zdobycie wiedzy.

4. Relaks

Nie jest tajemnicą, że czytanie pomaga nam wejść w inny stan. Badania dowiodły, że czytelnicy są bardziej zrelaksowani i mają więcej wewnętrznego spokoju. Obcowanie z literaturą odpręża cały organizm i daje szansę na zapomnienie o trudach codzienności. Czytając kilkanaście minut w ciągu dnia, hormon stresu obniża się nawet o 70%. W ten sposób oddychamy pełną piersią i cieszymy się z życia lepszej jakości.

5. Pewność siebie

Oczytanie daje nam przeświadczenie, że możemy swobodnie wypowiadać się na dany temat. Osoby z szeroką wiedzą w debatach czują się pewniej i trudniej je zwieść. Ponadto czytanie uczy samodzielnego myślenia i wysnuwania wniosków, które są kluczowe do budowania własnego światopoglądu. Świadomość otaczającej rzeczywistości to klucz do sukcesu w sferze zawodowej i prywatnej.

Czy teraz przekonaliśmy Cię do czytania? Czas otworzyć lekturę i zgłębiać tajniki wiedzy. A więc do dzieła!